condito-gr

Condito – The Green Line

Condito – The Green Line

  • Follow
αρχική  |  ,   |  Tofu bowl με καλαμπόκι και dressing με Mayo Vegan Sauce με καπνιστό μπούκοβο

ΣΥΝΤΑΓΗ

Tofu bowl με καλαμπόκι και dressing με Mayo Vegan Sauce με καπνιστό μπούκοβο

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 20′

ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ: 10′

Υλικά για 4 μερίδες (1 μεγάλη σαλάτα):

Για τη σαλάτα
200 γρ. πράσινη σαλάτα
100 γρ. καλαμπόκι βρασμένο
1 αγγουράκι σε κύβους
10 ραπανάκια σε φέτες
Φρέσκα μυρωδικά
100 γρ. αμύγδαλα ψημένα

 

Για το dressing
2 κ.σ. Mayo Vegan Sauce με καπνιστό μπούκοβο της Condito the Green Line
2 κ.σ. νερό
2 κ.σ. χυμός λεμονιού
1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου

 

Για το τόφου
200 γρ. τόφου
2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
1 κ.γ. κρεμμύδι σε σκόνη
1/2 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
1 κ.γ. ρίγανη ξερή
Λίγο ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Ετοιμάζουμε το dressing. Σε ένα βαζάκι βάζουμε τη Mayo Vegan Sauce με καπνιστό μπούκοβο, το νερό, το χυμό λεμονιού και το σιρόπι σφενδάμου και ανακατεύουμε.

Ετοιμάζουμε το τόφου. Το τυλίγουμε σε μία πετσέτα, βάζουμε πάνω του ένα βάρος και το αφήνουμε έτσι για μισή ώρα να χάσει τα υγρά του. Στη συνέχεια το μαρινάρουμε για δέκα λεπτά (ή περισσότερο) στη σάλτσα σόγιας. Όταν είναι έτοιμο το κόβουμε σε κύβους, πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά (πάπρικα, κρεμμύδι, σκόρδο, ρίγανη), ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά (2-3 λεπτά από κάθε πλευρά). Αφήνουμε στο πλάι να κρυώσει.

Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε την πράσινη σαλάτα, το καλαμπόκι, το αγγουράκι, τα ραπανάκια, τα μυρωδικά, τα αμύγδαλα, το τόφου, το dressing που ετοιμάσαμε, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

 

ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΠΟΥ ΑΠΟΓΕΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

Mayo_Boukovo

MAYO VEGAN SAUCE
με ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΜΠΟΥΚΟΒΟ

Δοκιμάστε τις συνταγές μας

Grilled cheese σάντουιτς με Mayo Vegan Carrot Hot Dog Vegan cheese burger με sauce ψητής πιπεριάς Vegan τοστ με κρέμα λιαστής ντομάτας Πατατοσαλάτα με Mayo Vegan Sauce της Condito The Green Line Σαλάτα ζυμαρικών με σάλτσα λιαστής ντομάτας Σαλάτα με κους κους, μυρωδικά και σάλτσα λιαστής ντομάτας Σαλάτα με κυδώνια ψητά Σαλάτα με λάχανο, καρότο και καρύδια Σάντουιτς με ψητές πιπεριές και Sauce βασιλικού Σοκολατένιο κέικ με Mayo Vegan Sauce της Condito The Green Line Τορτίγιες με ψητά μανιτάρια και Mayo Vegan Sauce της Condito The Green Line Ψητή γλυκοπατάτα και κολοκύθα με σάλτσα βασιλικού Ψητό κουνουπίδι με sauce κόκκινης πιπεριάς