ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 15′
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 15′
ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ: 10′
Υλικά για 2 τυλιχτά:
Για τα φιλετάκια σόγιας
Ελαιόλαδο
100 γρ. φιλετάκια σόγιας ή κεμπάπ σόγιας
1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες
3/4 κ.γ. αλάτι
Μαύρο πιπέρι
Δυο πρέζες ρίγανη
Για το τυλιχτό
2 τορτίγιες
1 ντομάτα κομμένη σε φέτες
1/2 αγγούρι κομμένο σε φέτες
4 κ.σ. Vegan Χτυπητή Condito The Green Line
Εκτέλεση:
Για τα φιλετάκια σόγιας
Μουλιάζουμε τα φιλετάκια σόγιας σε ζεστό νερό να μαλακώσουν. Τα στραγγίζουμε πολύ καλά και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο. Μόλις ζεσταθεί προσθέτουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά και τα φιλετάκια σόγιας. Σοτάρουμε μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα. Προσθέτουμε το αλάτι και το μαύρο πιπέρι και ανακατεύουμε. Στο τέλος προσθέτουμε και τη ρίγανη. Προαιρετικά προσθέτουμε και λίγο χυμό λεμονιού.
Για το τυλιχτό
Σε μια τορτίγια απλώνουμε λίγο vegan χτυπητή. Προσθέτουμε μερικές φέτες ντομάτα και αγγούρι και μια δόση από την τηγανιά από πάνω και απολαμβάνουμε!
Συνταγή από Beets Me
Δείτε επίσης: https://beets-me.com/2022/04/thio-tylixta-gia-tis-dyskoles-ores-me-nuggets-apo-revithia-kai-aromatiki-tigania/

Grilled cheese σάντουιτς με Mayo
Vegan Carrot Hot Dog
Vegan cheese burger με sauce ψητής πιπεριάς
Vegan τοστ με κρέμα λιαστής ντομάτας
Πατατοσαλάτα με Mayo Vegan Sauce της Condito The Green Line
Σαλάτα ζυμαρικών με σάλτσα λιαστής ντομάτας
Σαλάτα με κους κους, μυρωδικά και σάλτσα λιαστής ντομάτας
Σαλάτα με κυδώνια ψητά
Σαλάτα με λάχανο, καρότο και καρύδια
Σάντουιτς με ψητές πιπεριές και Sauce βασιλικού
Σοκολατένιο κέικ με Mayo Vegan Sauce της Condito The Green Line
Τορτίγιες με ψητά μανιτάρια και Mayo Vegan Sauce της Condito The Green Line
Ψητή γλυκοπατάτα και κολοκύθα με σάλτσα βασιλικού
Ψητό κουνουπίδι με sauce κόκκινης πιπεριάς